7 вредных продуктов, которые нужно исключить из рациона
Диетологи говорят, что самым вредным продуктом сегодня является не сахар, как было принято считать ранее, а пищевые добавки.
В первую очередь, исключите из рациона искусственные подсластители и трансжиры. Первые вызывают сильный голод и добавляют лишних сантиметров на талии, вторые же повышают уровень «плохого» холестерина, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Энергетики в своем составе содержат большую дозу сахара, а также стимуляторы. После временной бодрости у человека появляется обезвоживание и бессонница.
В газированных напитках содержится сахар и кукурузный сироп, который вредит печени.
Нитраты чаще всего находятся в сосисках и других колбасных изделиях. При высокой температуре они превращаются в канцерогены, которые пагубно влияют на пищеварительную систему.
Пищевые красители могут вызвать аллергию, а также нарушить концентрацию внимания у детей.
Попкорн содержит перфтороктановую кислоту, которая может вызвать раковую опухоль.
Также диетологи советуют исключить из питания белую муку, так как полезными веществами она не обладает, а пищеварительная система на нее реагирует тяжело.
Читайте также:
Названы самые полезные для мозга продукты
Врачи назвали лечебные свойства чабреца
Оксана Волкова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.