Что рекомендуют употреблять в пищу в апреле санитарные врачи
Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области опубликовало обзор сезонных продуктов.
Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области опубликовало обзор сезонных продуктов. Речь идёт об апреле и о том, что полезно организму во втором месяце весны.
Санитарные врачи указывают на важность снизить вероятность авитаминоза, который обычно развивается к этому периоду. Поэтому, следует включить в свой рацион овощи и зелень, богатые микро- и макроэлементами. Из овощей подойдут белокочанная и цветная капуста, лук-порей, морковь, ревень, редис, свекла. Вашими союзниками в укреплении организма станут спаржа, листовой цикорий и фенхель.
Из зелени актуальными становятся водяной кресс, зеленый лук, кресс-салат, мята, петрушка, листовой салат, салат радиккио, черемша, шнитт-лук, шпинат и щавель. Что же касается фруктов, то тут подойдут заморские «гости»: авокадо, ананасы, бананы и цитрусовые.
Автор: Алексей Светлов
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.