Доктор Павлова перечислила 5 правил, которые помогают продлить жизнь
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о способах продлить жизнь своим родственникам, которые находятся в почтенном возрасте.
Залог долголетия – строгое следование пяти правилам, которые помогут прожить много лет и оставаться активными, сообщила в своем Telegram-канале доктор.
В пожилом возрасте обязательно нужно поддерживать физическую активность, соблюдать режима в течение дня, полноценно питаться, вовремя принимать лекарственные средства и не оставаться в одиночестве.
Следить за тем, чтобы люди пенсионного возраста выполняли все эти условия, должны более молодые родственники, считает врач.
С годами люди гораздо чаще теряют друзей и тяжело это переживают. Они чувствуют себя одинокими и покинутыми. Поэтому близкие должны им регулярно звонить, навещать, приглашать на семейные встречи. Важно постараться обеспечить бабушкам и дедушкам как можно больше приятных впечатлений.
Мадина Балухто. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Хештеги: здоровье пожилые активность долголетие Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.