Эликсир молодости: назван витамин, замедляющий старение
Специалисты советуют употреблять добавки, а также продукты, богатые некоторыми витаминами группы В, чтобы вызвать позитивные изменения во внешности.
Специалисты советуют употреблять добавки, а также продукты, богатые некоторыми витаминами группы В, чтобы вызвать позитивные изменения во внешности.
Одним из лучших витаминов для омоложения признан биотин – водорастворимый витамин группы В, передает Food.news. Он помогает усваиваться жирам, белкам и углеводам, что улучшает функционирование всех систем организма и поддерживает генерирование энергии.
3 продукта, которые воруют красоту, свежесть и молодость
Помимо этого, биотин способствует уменьшению концентрации холестерина в крови, контролирует уровень сахара и стимулирует работу надпочечников и щитовидной железы
Все это помогает организму сопротивляться старению.
Встань и иди: 6 причин полюбить ходить пешком
Биотином богаты орехи, миндаль, морковь, печень, яичные желтки, дрожжи, грибы и зерновые продукты. Для поддержания здоровья кожи, ногтей и волос также назначают витаминные комплексы с биотином.
Напиток долгожителей: 7 причин начать пить кефир каждый день
Мария Хмелева. Фото: pixabay.com
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.