Как навсегда избавить кожу от прыщей

Нутрициолог дала советы по питанию и уходу за собой для тех, кто страдает от акне.

Как говорит специалист Татьяна Фиалкова, причин возникновения анке несколько. Они могут быть как внутренними, так и внешними, пишет "МК в Волгограде.ру".

Сальные железы могут воспалиться из-за неправильного питания, токсинов, гормональных нарушений или стрессов. Акне также может появится из-за заболеваний пищеварительной системы. Кроме того, болезнь может быть наследственной.

Самая распространенная причина акне - неправильное питание. У многих людей прыщи появляютя из-за частого употребления сладостей, мучного, фастфуда, орехов, шоколада и жареного мяса. Коррекция рациона в большинстве случаев помогает исправить ситуацию.

Очень важен правильный уход за кожей. Особенно для девушек, которые любят макияж. Портит кожу и провоцирует появление акне не столько косметика, сколько неправильное ее снятие. Сегодня косметический рынок предлагает огромное количество продуктов для снятия макияжа и очищения кожи лица на любой кошелек.

Если вы ведете здоровый образ жизни, правильно питаетесь, умываетесь два раза в день, много спите и не нервничаете, но акне все равно не удается победить, обратитесь с специалисту и пройдите обледование.

Юлия Рычкова. Фото: pixabay.com

нет

Новости СМИ2

Источник

Предложить новость