Назван регулирующий кровяное давление продукт

О пользе свеклы для здоровья человека заметили диетологи. Рассказываем, почему гипертоникам советуют включить этот овощ в рацион питания.

О пользе свеклы для здоровья человека заметили диетологи. Рассказываем, почему гипертоникам советуют включить этот овощ в рацион питания.

По словам специалистов, в свекле содержатся нитраты, которые внутри артерий превращаются в оксид азота. Это соединение способствует расширению артерий, благодаря чему снижается кровяное давление и улучшается кровообращение, пишет Medical Note. Кроме того, оксид азота стимулирует приток крови к мозгу.

Свекла также помогает снизить риск развития болезней сердца и сосудов в будущем.

Сок из этого овоща медики рекомендуют пить спортсменам, так как он способствует подавлению усталости и уменьшению боли в мышцах при активных тренировках. Такими свойствами свекла обладает благодаря высокому содержанию нитратов. Эти вещества защищают сердце и легкие от перенапряжения.

Свеклу рекомендуется употреблять в сыром виде – так вы получите максимум витаминов из продукта.

Отметим, материал носит информационный характер. Могут иметься противопоказания, необходима консультация врача.

Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com

Последние новости

Новый мировой судья в Волгоградской области: Елена Гончаренко назначена на трехлетний срок

Сегодня на заседании Волгоградской областной Думы было принято постановление о назначении Елены Гончаренко на должность мирового судьи судебного участка №10 Иловлинского района.

Прокуратура Волгоградской области взяла на контроль ход процессуальной проверки по факту ДТП с участием маршрутного такси в Дубовском районе

Прокуратура Волгоградской области взяла на контроль ход процессуальной проверки по факту ДТП с участием маршрутного такси в Дубовском районе.

Дубовская школа-интернат – победитель грантового конкурса «Вдохновляй и действуй»

Вот уже второй год Дубовская школа-интернат совместно с волонтёрами алюминиевого завода города Волгограда становятся победителями грантового конкурса социальных проектов «Вдохновляй и действуй».

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Зеленодольске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *