Назван регулирующий кровяное давление продукт
О пользе свеклы для здоровья человека заметили диетологи. Рассказываем, почему гипертоникам советуют включить этот овощ в рацион питания.
По словам специалистов, в свекле содержатся нитраты, которые внутри артерий превращаются в оксид азота. Это соединение способствует расширению артерий, благодаря чему снижается кровяное давление и улучшается кровообращение, пишет Medical Note. Кроме того, оксид азота стимулирует приток крови к мозгу.
Свекла также помогает снизить риск развития болезней сердца и сосудов в будущем.
Сок из этого овоща медики рекомендуют пить спортсменам, так как он способствует подавлению усталости и уменьшению боли в мышцах при активных тренировках. Такими свойствами свекла обладает благодаря высокому содержанию нитратов. Эти вещества защищают сердце и легкие от перенапряжения.
Свеклу рекомендуется употреблять в сыром виде – так вы получите максимум витаминов из продукта.
Отметим, материал носит информационный характер. Могут иметься противопоказания, необходима консультация врача.
Ирина Ермакова. Фото: pixabay.comПоследние новости
Волгоградский перинатальный центр спасает недоношенного малыша
Медицинский персонал и мать малыша сделали все возможное для его выздоровления.
В Волжском задержан мужчина за жестокое обращение с животными
Прокуратура утвердила обвинительный акт против местного жителя.
Назначение нового председателя Четвертого кассационного суда
Евгений Борисович Кузин займёт пост на шесть лет.
Металлопрокат: Основные Преимущества в Строительстве и Производстве
В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль