Названы продукты, богатые коллагеном
Коллаген – белок, который составляет основу ткани, обеспечивает ее эластичность и прочность.
Чтобы синтезировать в организме коллаген, необходимо есть продукты, которые содержат много белка: мясо, рыбу, молочную и бобовую продукцию, продукты, в которых много серы: яичный желток, крупы и бобовые, а также морепродукты, орехи, семечки, овощи, цитрусовые, черную смородину, киви и другие ягоды, говяжий язык, зеленые ягоды и гречку, пишет «МК в Волгограде.ру».
Диетологи говорят, что если в рацион добавить эти продукты, то кожа будет оставаться упругой и молодой.
Читайте также:
Названы 5 «вредных» советов, которые укрепят здоровье
Специалисты назвали признаки переедания соли
Оксана Волкова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Больше участников и интересных программ: в Волжском обсудили реализацию программы «Пушкинская карта»
Реализация программы «Пушкинская карта» в 2024-м году и планы на 2025-й – этот вопрос был сегодня в центре внимания на заседании профильной комиссии Волжской городской Думы.
В Волжском решают вопросы дорожного ремонта с учетом мнения общественности
Сегодня в Волжском состоялось выездное рабочее совещание на объектах дорожного ремонта в рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни», правопреемника нацпроекта «Безопасные качественные дороги».
Актуальные вопросы единого налогового счета обсудили на семинаре ИФНС
Специалисты Межрайонной инспекции федеральной налоговой службы России №1 по Волгоградской области совместно с представителями администрации Волжского провели семинар.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований