Названы продукты, которые помогут избавиться от жира на животе
Специалисты установили, что более чем 20 продуктов могут быть полезны худеющим: они не только улучшают работу кишечника, но и расщепляют жир.
В список вошли фасоль, нут, горошек, спаржа, картофель, цветная капуста, яйца, семена тыквы и авокадо. Богатые калием, белком и пребиотиками продукты повысят иммунитет человека и помогут ему быстро насытиться.
Также для этой цели будут полезны чай и кофе, зеленые бананы, молочные продукты, цитрусовые, а также орехи.
Для уменьшения окружности талии можно прибегнуть к луку, овсу, оливковому маслу, лососю, помидорам, цельным зернам, специям и арахисовому маслу.
Читайте также:
Безопасные для фигуры продукты назвали эксперты
Самые главные причины бессонницы назвали специалисты
Оксана Волкова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.