Названы продукты, которые помогут избавиться от жира на животе
Специалисты установили, что более чем 20 продуктов могут быть полезны худеющим: они не только улучшают работу кишечника, но и расщепляют жир.
В список вошли фасоль, нут, горошек, спаржа, картофель, цветная капуста, яйца, семена тыквы и авокадо. Богатые калием, белком и пребиотиками продукты повысят иммунитет человека и помогут ему быстро насытиться.
Также для этой цели будут полезны чай и кофе, зеленые бананы, молочные продукты, цитрусовые, а также орехи.
Для уменьшения окружности талии можно прибегнуть к луку, овсу, оливковому маслу, лососю, помидорам, цельным зернам, специям и арахисовому маслу.
Читайте также:
Безопасные для фигуры продукты назвали эксперты
Самые главные причины бессонницы назвали специалисты
Оксана Волкова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Определены победители Всероссийского конкурса «Елки России»
Порядка 800 тысяч жителей страны приняли участие в голосовании в рамках Всероссийского конкурса «Елки России».
В Волжском появились новые улицы и проезды для льготного жилья
Фото предоставлено пресс-службой администрации города В поселке Краснооктябрьском города официально появились шесть новых элементов улично-дорожной сети: проезды Исторический, Троицкий, Радужный, Славянский и улицы Медовая,
В сквере у Вечного огня в Волгограде вырубят 137 больных деревьев
В ходе благоустройства сквера у Вечного огня в Волгограде планируется вырубка 137 больных деревьев и кустарников с заменой их на здоровые растения.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи