Ограничение калорийности рациона может улучшить здоровье и продлить жизнь
Ученые Йельского университета доказали, что считать калории полезно для организма.
Ранее исследования проводились только на лабораторных грызунах, но теперь удалось обнаружить, что контроль калорийности постоянного рациона помогает омолодить организм.
В эксперименте приняли участие 200 добровольцев, и была определена норма потребляемых калорий для них.
В контрольной группе респонденты снизили калорийность рациона на 14%. Медики в течение 2 лет наблюдали за ними, проводили ряд анализов и обследований, включая МРТ.
Было установлено, что у людей, как и у животных, при ограниченном потреблении калорий снижаются маркеры хронических воспалений.
Кроме того, были замечены позитивные изменения вилочковой железы – она имеет меньше жира и производит больше иммунных Т-клеток, а также существенно снижена экспрессия PLA2G7 в генах жировой ткани.
Результаты исследований, которые опубликованы в журнале Science, позволяют утверждать, что снижение числа потребляемых калорий способно омолодить организм и увеличить продолжительность жизни.
Элиана Чеснокова. Фото: pixabay.ru Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.