Продукты, являющиеся причиной болезней суставов, назвали специалисты
То, что мы едим, влияет на наше здоровье. Как с помощью продуктов можно защититься от суставных болезней?
При артрите врачи запрещают употреблять насыщенные жиры, которые можно найти в сыре, сливочном масле и красном мясе. Такие жиры могут активизировать воспалительные процессы в организме.
Стиль питания с животными жирами и маслами также может вызвать проблемы с суставами. Поэтому стоит ограничить употребление жирной кислоты омега-6.
Также людям с ослабленными суставами вредны трансжиры, которые содержатся в пирожных, тортах, творожных сырках и выпечке.
Медики рекомендуют строго контролировать употребление соли, так как ее избыток ведет к отекам и воспаления.
Под запретом также сахар и продукты из белой муки.
Читайте также:
Названы способы предотвращения тихого инсульта
Оксана Волкова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.