Советы эксперта: как бороться с натоптышами и мозолями на ногах

Открытая летняя обувь кажется легкой и невесомой, однако способна навредить ногам больше, чем массивные ботинки.  В нашем материале читайте, как избавиться от последствий долгого ношения обуви.

– Кожа на стопах, как бы удивительно это ни звучало, намного нежнее, чем на руках,  – утверждает Ирина Борисова.   – Стопы большую часть года защищены закрытой обувью, поэтому, когда мы открываем ноги в летний период, изнеженная кожа начинает быстро огрубевать, сохнуть и стираться.

Ирина Леонидовна привела несколько самых распространенных заблуждений о травмах стоп и поделилась советами, как оказывать первую помощь в случае натертостей и мозолей.

Можно ли прокалывать мозоли?

– Существует мнение, что влажные мозоли нельзя прокалывать. Иначе можно занести инфекцию,  – говорит эксперт.  – Но нет, если мозоль большая и болючая, то проколоть ее можно. Только осторожно! Для начала обработайте кожу и мозоль антисептиком, иглы также нужно обработать спиртосодержащим раствором. После проколите мозоль в двух местах у основания и выпустите жидкость. Дальше мозоль обрабатывается йодом или зеленкой.

После «вскрытия» мозоль должна оставаться целой, не снимайте с нее кожу. В противном случае на ее месте может образоваться крупная рана, в которую как раз и может попасть инфекция.

– После обработки мозоль заклеивают бактерицидным пластырем. Обычный не подходит  – под ним кожа не дышит,  – замечает Ирина Леонидовна.  – Для удаления сухих или стержневых мозолей советую использовать специальный антимозольный пластырь и раствор салициловой кислоты. Они размягчают кожу, после чего мозоль можно удалить пемзой или специальным аппаратом для педикюра, который снимает натоптыши при помощи вращающихся дисков.

Стержневые мозоли возникают из ‑ за неудобной обуви?

– Не всегда. Стержневые мозоли зачастую являются сигналом, сообщающим о деформации стопы. Это может быть плоскостопие или выпирающая косточка,  – говорит специалист.  – Поэтому если мозоль возникает на одном и том же месте, нужно идти к ортопеду и подбирать специальные стельки, а может быть, и межпальцевые накладки.

Избавиться от стержневых мозолей в домашних условиях проблематично. Мозоли такого типа имеют глубокий стержень, который уходит под кожу. «Вытащить» его из стопы возможно только при помощи лазера или радионожа.

– На месте удаленной мозоли образуется глубокая ранка, размер которой зависит от длины стержня,  – продолжает Ирина Леонидовна.  – Бояться ранки не стоит, главное  – правильно за ней ухаживать, соблюдать гигиену и не травмировать корочку. А также не стоит забывать о заживляющих мазях и антисептических средствах.

Прежде чем обращаться за аппаратным удалением мозоли, можно уменьшить ее с помощью ванночек. Так, отлично смягчают кожу стоп ванночки с молочными продуктами. Для этого понадобится жирный кефир, который нужно развести водой в пропорции 1:1. Подогрейте смесь, налейте в тазик и опустите туда ноги на 20 минут. После обмойте теплой водой с мылом и нанесите смягчающий крем. Такая процедура сделает хирургическое вмешательство менее травматичным.

Каблуки  – главная причина натоптышей?

Конечно, каблуки – одна из главных причин появления огрубевшей кожи. Но и у любителей обуви на плоской подошве возникают натоптыши.

– Причина кроется в женской природе. В период менопаузы происходит нехватка эстрогенов, сухая кожа как раз признак кризиса в организме,  – говорит врач.  – Если до климакса еще далеко, а пятки похожи на территорию засушливой пустыни, то нужно обратиться к эндокринологу, возможно, у вас проблемы со щитовидной железой.

В домашних условиях натоптыши убирают с помощью специальных носочков, пропитанных кислотным раствором. Надевают их на ночь, а с утра уже снимают огрубевшую кожу. Смягчить кожу стоп помогают также средства с мочевиной, пантенолом, глицерином, витаминами А и Е.

– К слову, большинство проблем с ногами российских женщин вызваны отсутствием культуры ношения обуви. Любую обувь следует носить не на голую ногу, а надевать подследники-невидимки с силиконовой накладкой. Только так можно сберечь стопы на сто процентов,  – добавляет Ирина Леонидовна.

Помогает ли пемза от грубой кожи?

Все натоптыши возникают на коже стоп из‑за трения. Причем кожа подвергается раздражению часами и сутками, когда же вы трете огрубевшие участки пемзой или теркой, то воздействие способствует только обновлению кожи стоп.

– Ванночки и обработка стоп пемзой помогут вам сохранить красоту ног на долгие годы. Не понадобятся даже дорогостоящие походы к мастеру педикюра, справиться со своими стопами в ваших силах,  – отмечает врач.

Также Ирина Леонидовна просит не путать мозоли с грибком, лечение у недугов совершенно разное. Поэтому прежде чем начать бороться с натоптышем, обратитесь за консультацией к дерматологу.

Маргарита Бабанова.  © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.