Врач назвала самый доступный способ укрепить иммунитет
Врач-терапевт Ольга Бурлакова считает употребление напитков на основе кислых ягод и лимона самым бюджетным способом поддержать иммунную систему.
Медицинский специалист советует поместить в емкость калину, облепиху, лимон, бруснику, клюкву, рябину, затем все это измельчить или размять и залить водой.
Такой напиток, по мнению врача, поможет организму восстановить кислотно-щелочной баланс и обеспечит поступление важных витаминов, за счет чего иммунитет получит ощутимую поддержку.
Кроме того, Бурлакова назвала еще несколько продуктов, употребление которых поможет поддержать защитную функцию организма. Так, включение в рацион хрена, васаби и красного перца окажет стимулирующий эффект на пищеварительную систему, от нормальной работы которой зависит и иммунитет.
Врач также не рекомендовала прием иммуномодуляторов в сезон простуд и ОРВИ, поскольку регулярный прием этих средств негативно влияет на природный иммунитет человека.
Ольга Чхетиани. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив. Хештеги: здоровье питание Волгоград волгоградская областьПоделиться в соцсетях
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.