Врач предупредил о возможности кофе подорвать иммунную систему
Медик Руби МакГрат рассказала, что из-за кофеина ухудшается способность иммунной системы справляться с инфекциями.
В больших количествах эти напитки могут иметь мочегонный эффект. Организм потеряет слишком много жидкости, передает портал Daily Express.
Также кофеин приводит к усиленной выработке кортизола (гормона стресса). Его переизбыток провоцирует в организме выработку воспалительных веществ, которые ослабляют иммунную систему.
Специалист отметила, что ежедневная норма кофеина – 400 мг. Она рекомендовала не пить больше 4 чашек кофе или 8 чашек чая, а также не забывать о достаточном количестве обычной воды.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Илья Клышников. © Фото ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко Хештеги: Волгоград здоровье питание Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.