Врач предупредил об опасности дефицита витамина B12 для человека
Нехватку важного микроэлемента можно заметить не сразу, однако она чревата серьезными проблемами.
Витамин B12 считается одним из важнейших для поддержания работы организма. Он укрепляет иммунитет и память, а также поддерживает правильную работу сердца.
Дефицит витамина B12 может вызывать нервные и психические расстройства, которые без лечения могут прогрессировать и приводить к необратимым последствиям. К счастью, если распознать симптомы вовремя, с ними можно эффективно бороться.
Об опасности дефицита витамина B12 рассказал турецкий специалист. Доктор Осман Эрк назвал головокружение и бессонницу признаками дефицита микроэлемента в организме человека, передает МедикФорум.
Для лечения используется заместительная терапия витаминными препаратами, а также коррекция рациона. Чтобы восполнить нехватку, специалист советует включить в меню говядину, субпродукты, яйца, лососевых рыб и молочные продукты.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Алена Баранова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Хештеги: Волгоград витамин В12 нехватка болезни врач Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.