Врачи назвали три признака дефицита витамина B12 на лице
Витамин В12 – активный участник важных процессов в человеческом организме.
При слишком низком уровне витамина B12 начинают шелушиться губы.
Стоит обратиться за помощью к специалисту, если начали появляться трещины в уголках рта. Ранки приносят значительный дискомфорт, так как постоянно кровоточат и покрываются корками. Об этом пишет «МедикФорум» со ссылкой на Maple Dental Hygiene Care.
При слишком низком уровне витамина могут начать кровоточить десны. Кроме того, соприкосновение пищи с зубами будет доставлять болезненные ощущения.
Восполнить дефицит данного микроэлемента можно, только введя в ежедневное меню мясо, яйца, молоко, печень и рыбу. Но часто даже этого недостаточно, потому что сложно точно подсчитать количество витамина в каждом из продуктов. Поэтому медики назначают прием БАДов. Точную дозировку витамина B12 установит только квалифицированный специалист после сдачи анализов.
Поделиться в соцсетях
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.