Врачи рассказали, что делать, чтобы кишечник всегда был здоровым
Исследования показывают, что пища с высоким содержанием клетчатки помогает сохранить здоровье кишечника.
Клетчатка очень важна для нормальной работы этого органа, так как она расщепляется на вещества, которые обладают противовоспалительным свойством, пишет blog.mednote.life.
Медики также настоятельно просят людей ограничить порции красного мяса и блюда с высокми содержанием соли и насыщенных жиров.
Рекомендуется добавить в рацион расслабляющие напитки, так как стресс также негативно вляет на здоровье кишечника.
Мама советуют, по возможности, кормить ребенка грудным молоком. Врачи говорят, что очень важно развить у малыша разнообразный микробиом. В противном случае может возникнуть риск развития у ребенка экземы и астмы.
Статья носит информативный характер и не заменяет консультации специалиста.
Юлия Рычкова. Фото: pixabay.comнет
Новости СМИ2Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.