Волгоградский врач назвала 3 категории реагирования людей на стресс
По словам волгоградского психотерапевта, кандидата медицинских наук Лады Бутриной, если брать во внимание личностные особенности людей, то можно выделить 3 категории реагирования на стресс.
Стресс кролика
Таким людям характерна пассивная реакция на стресс. В этом случае человек способен активизировать свои немногочисленные силы только на короткое время.
Стресс льва
К этой категории относятся люди, которые бурно и энергично реагируют на стресс.
Стресс вола
Этот тип людей может долго работать на пределе своих возможностей, испытывая большую нагрузку.
Многие задаются вопросом: кем же лучше быть – кроликом, львом или волом? Однако однозначного ответа не существует, отметила доктор в своем телеграм-канале.
Она пояснила, что бывают ситуации, когда правильнее просто «плыть по течению». Например, если что-то невозможно объяснить или доказать человеку в гневе. Поэтому лучше поберечь свои силы и некоторое время ничего не предпринимать.
С другой стороны, в некоторых случаях «львиная» реакция может спасти человеку жизнь.
– Известны случаи, когда после постановки смертельного диагноза люди мобилизовали все свои ресурсы и сумели выжить, – привела пример врач.
Психологи советуют в каждом конкретном случае анализировать возникшую ситуацию.
– Нужно подумать, что зависит от вас, на какие внешние обстоятельства можно повлиять, а на какие — нет. И в зависимости от этого выбирать стратегию поведения, характерную для той или иной роли, – подытожила психотерапевт.
Наталья Иванова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Хештеги: Волгоград волгоградская область здоровье стресс психотерапевт Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.