5 продуктов, которые серьезно вредят сердцу и сосудам

Одна из главных причин сердечно-сосудистых заболеваний – неправильное питание, считают врачи. Какие продукты нужно срочно исключить из рациона сердечникам и людям, склонным к таким патологиям, рассказала «Волгоградская правда.ру».

Пиво

Небольшой стаканчик вина может быть даже полезен для здоровья. Однако в чем мало кто соблюдает меру – так это в употреблении пива. Кардиологи предупреждают, что более 0,5 литра этого пенного напитка в день  может навредить сердечно-сосудистой системе.

Кобальт в его составе нарушает работу сердца, считают специалисты. Регулярное употребление пива способствует отвердению сосудов, снижает их эластичность и нарушает сердечный кровоток.

Сахар

Повышенное содержание глюкозы в крови приводит к воспалению сосудов и их повреждению. Организм вынужден постоянно «латать» эти участки, и сосуды постепенно зарастают. Циркуляция крови нарушается, что это приводит к инсультам, инфарктам и тромбозу.

Поэтому врачи советуют ограничить употребление сладкого даже здоровым людям.

Копчености

В колбасах и сосисках высокое содержание соли, консервантов и красителей.  Соль влияет на артериальное давление и создает повышенную нагрузку на сердце. Диетологи советуют выбирать качественную продукцию без лишних добавок.

Сладкие завтраки

Мюсли и сладкие хлопья часто снабжают подсластителями. Из-за такого завтрака резко подскакивает уровень сахара в крови, что увеличивает риск воспалений в организме.

Маргарин

Для сердца опасны все изделия с модифицированными жирами, которые содержатся в этом дешевом аналоге сливочного масла. Маргарин используют в печенье, мороженом, фастфуде, полуфабрикатах, майонезе и соусах. Транс-жиры в их составе мешают поступлению питательных веществ и кислорода к клеткам организма. Это приводит к инсультам, инфарктам и онкологии.

Мария Хмелева. Фото: pixabay.com