6 тыс. шагов в день снизят риск сердечных заболеваний у пожилых людей
Ученые из Массачусетского университета в Амхерсте выяснили, какая привычка поможет людям старше 60 лет сохранить здоровье сердца.
Ученые из Массачусетского университета в Амхерсте выяснили, какая привычка поможет людям старше 60 лет сохранить здоровье сердца.
Олег ПименовУ людей в возрасте старше 60 лет, которые каждый день делают от 6000 до 9000 шагов, риск инсульта или сердечного приступа снижается 40-50%. К такому выводу пришли специалисты из Массачусетского университета в Амхерсте, которые проводили наблюдение в течение 6 лет.
В рамках эксперимента ученые изучили 23 научные работы с участие около 70 тыс. добровольцев, которые проходили от 6000 до 8000 шагов ежедневно. Также эксперты рассмотрели, как пешие прогулки влияют на развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
При этом ученые не обнаружили связи между интенсивностью ходьбы и улучшением здоровья сердца, пишет Study Finds.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
© Фото: ИД «Волгоградская правда»Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.