Частые пробуждения среди ночи повышают риск ранней смерти
Нарушения сна негативно сказываются на общем состоянии организма. Его нехватка приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой и нервной систем.
Исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета нашли связь между просыпаниями среди ночи и средней продолжительностью жизни.
Оказалось, что фрагментарный сон нередко свидетельствует о преждевременной смерти. Итоги исследования содержатся в журнале NPJ Digital Medicine.
Авторы статьи проанализировали 12 000 записей о фазах сна разных людей. Затем полученные данные обработал алгоритм машинного обучения. Код позволил определить «возраст сна» – цифру, описывающую изменения здоровья человека.
Эксперты заметили определенную зависимость. Риск смерти возрастал среди группы испытуемых, которые просыпались ото сна на минуту и менее.
В дальнейшем медики хотят выяснить, почему беспокойный сон настолько опасен для человека.
Кристина Почевалова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.