Частые пробуждения среди ночи повышают риск ранней смерти
Нарушения сна негативно сказываются на общем состоянии организма. Его нехватка приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой и нервной систем.
Исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета нашли связь между просыпаниями среди ночи и средней продолжительностью жизни.
Оказалось, что фрагментарный сон нередко свидетельствует о преждевременной смерти. Итоги исследования содержатся в журнале NPJ Digital Medicine.
Авторы статьи проанализировали 12 000 записей о фазах сна разных людей. Затем полученные данные обработал алгоритм машинного обучения. Код позволил определить «возраст сна» – цифру, описывающую изменения здоровья человека.
Эксперты заметили определенную зависимость. Риск смерти возрастал среди группы испытуемых, которые просыпались ото сна на минуту и менее.
В дальнейшем медики хотят выяснить, почему беспокойный сон настолько опасен для человека.
Кристина Почевалова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Круглый стол по проблеме избыточного веса
Эксперты обсуждают влияние лишнего веса на здоровье и общество.
Волгоградская область: Прививочная кампания продолжается
Успехи и вызовы вакцинации в регионе.
Студенты медицинского факультета готовятся к новому этапу обучения
Подготовка будущих врачей становится более интенсивной и практико-ориентированной.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку