Что едят врачи, чтобы быть здоровыми

Спортивный врач, онколог и кардиолог рассказали, какого типа питания предпочитают придерживаться.

Спортивный врач, онколог и кардиолог рассказали, какого типа питания предпочитают придерживаться.

Немецкие доктора поделились нюансами своего ежедневного меню.

Так, например, врач-онколог Антония Бейтцен-Хейнеке сама предпочитает придерживаться сбалансированной диеты с высоким содержанием клетчатки и рекомендует ее своим пациентам. При этом специалист советует есть красное мясо не чаще двух раз в неделю. Дело в том, что связь между раком толстой кишки и чрезмерным употреблением красного мяса научно доказана. Специалист также посоветовала исключить сладкие напитки. Сама Антония пьет воду и чай без сахара, пишет МедикФорум. 

Спортивный врач Оливер Тобольски советует пить побольше воды и имбирного чая, а также есть на завтрак орехи макадамия – они насыщают организм белком. Ужинать доктор предпочитает рыбу или индейку.

А вот кардиолог Катарина Бергманн советует заменить соль приправами. Семья доктора предпочитает питаться «чистыми» продуктами, то есть сделанными без искусственных добавок.

Юлия Рычкова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.

Последние новости

Новый мировой судья в Волгоградской области: Елена Гончаренко назначена на трехлетний срок

Сегодня на заседании Волгоградской областной Думы было принято постановление о назначении Елены Гончаренко на должность мирового судьи судебного участка №10 Иловлинского района.

Прокуратура Волгоградской области взяла на контроль ход процессуальной проверки по факту ДТП с участием маршрутного такси в Дубовском районе

Прокуратура Волгоградской области взяла на контроль ход процессуальной проверки по факту ДТП с участием маршрутного такси в Дубовском районе.

Дубовская школа-интернат – победитель грантового конкурса «Вдохновляй и действуй»

Вот уже второй год Дубовская школа-интернат совместно с волонтёрами алюминиевого завода города Волгограда становятся победителями грантового конкурса социальных проектов «Вдохновляй и действуй».

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Обнинске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *