Что едят врачи, чтобы быть здоровыми
Спортивный врач, онколог и кардиолог рассказали, какого типа питания предпочитают придерживаться.
Немецкие доктора поделились нюансами своего ежедневного меню.
Так, например, врач-онколог Антония Бейтцен-Хейнеке сама предпочитает придерживаться сбалансированной диеты с высоким содержанием клетчатки и рекомендует ее своим пациентам. При этом специалист советует есть красное мясо не чаще двух раз в неделю. Дело в том, что связь между раком толстой кишки и чрезмерным употреблением красного мяса научно доказана. Специалист также посоветовала исключить сладкие напитки. Сама Антония пьет воду и чай без сахара, пишет МедикФорум.
Спортивный врач Оливер Тобольски советует пить побольше воды и имбирного чая, а также есть на завтрак орехи макадамия – они насыщают организм белком. Ужинать доктор предпочитает рыбу или индейку.
А вот кардиолог Катарина Бергманн советует заменить соль приправами. Семья доктора предпочитает питаться «чистыми» продуктами, то есть сделанными без искусственных добавок.
Юлия Рычкова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.