Дерматологи назвали эффективные способы защиты от прыщей

Появление прыщей на лице и теле может быть связано с некоторыми повседневными привычками, которые плохо сказываются на состоянии кожи.

Появление прыщей на лице и теле может быть связано с некоторыми повседневными привычками, которые плохо сказываются на состоянии кожи. Как предотвратить возникновение прыщей и избавиться от существующих, читайте в нашем материале.

В погоне за чистотой некоторые люди часто умываются. Однако вода смывает защитный жировой слой кожи, делая кожу уязвимой и незащищенной. Поэтому специалисты советуют умываться не более двух раз за день. При этом, использовать нужно мягкие средства без высокого содержания химических элементов.

Кроме того, регулярно очищать нужно не только лицо, но и предмет, которые к нему прикасаются, например, смартфон. Дело в том, что на них скапливается много бактерий, которые при контакте переносятся на руки, а затем и лицо. Это также может спровоцировать появление прыщей.

Еще один способ – вовремя менять постельное белье, так как на нем собирается большое количество бактерий, грибков, постельных клещей, опасных для кожи и организма в целом, пишет Medikforum.

Необходимо также регулярно мыть голову. В противном случае, жир с нее попадет на лицо и спровоцирует возникновение акне.

Причиной появления прыщей может также быть неправильное питание. Обилие сахара в крови повышает уровень глюкозы в крови и содействует развитию воспалительных процессов в организме. Поэтому важно контролировать потребление быстрых углеводов, чтобы избежать появления прыщей.