Диетолог дала рекомендации по выбору каши для пожилых людей
Как сообщает NEWS.ru, регулярное употребление гречки в пищу служит профилактикой заболеваний сердца и сосудов, гипертонии и диабета, так как выводит из организма излишек сахара.
Как сообщает NEWS.ru, регулярное употребление гречки в пищу служит профилактикой заболеваний сердца и сосудов, гипертонии и диабета, так как выводит из организма излишек сахара.
В гречневой крупе содержится большое количество магния, который укрепляет сердце, защищает костную систему и зубы, расслабляет сосудистую стенку и не дает повышаться давлению, способствует правильной перистальтике кишечника, снижает излишнюю нервную возбудимость.
Эксперт также отмечает, что гречка содержит избыток рутина, который позволяет улучшить капиллярное кровообращение. Кроме того, гречневая каша дарит человеку чувство сытости надолго.
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.