Диетологи рассказали о последствиях регулярного потребления попкорна
Попкорн обычно ассоциируется с лакомством в кинотеатре и не считается особо здоровой едой.
Попкорн обычно ассоциируется с лакомством в кинотеатре и не считается особо здоровой едой. Однако диетолог Эми Шапиро не до конца согласна с этим утверждением и отмечает, что кукуруза в таком виде способна принести пользу организму.
Илья КлышниковДобавит в рацион больше клетчатки и белка
Попкорн богат клетчаткой и белком. Кроме того, если в нем нет добавок, то он считается низкокалорийным – можно съесть большую порцию без вреда для фигуры.
Способствует газообразованию
Попкорн может вызвать газообразование и вздутие живота, поскольку некоторые люди не переваривают цельнозерновые продукты, передает Eat This, Not That!
Разнообразит диету антиоксидантами
Попкорн содержит тип антиоксиданта, который называют фенольной кислотой. Он помогает бороться с веществами, которые повреждают клетки. Согласно исследованию, проведенному в Университете Скрэнтона, в попкорне содержится больше полезных антиоксидантных веществ, называемых полифенолами, чем во фруктах и овощах.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага Ищите нас в социальных сетях:Последние новости
Приглашаем на увлекательный квиз Знание.Наука!
Дорогие друзья! Российское общество «Знание» приглашает принять участие в интеллектуально-развлекательной игре КВИЗ Знание.Наука!
Итоги интеллектуального квеста «Знание-сила» со студентами первого курса ФСПО
В рамках недели «Весна на ФСПО» 18 марта 2025 преподаватели ПЦК: Фефелова Т.Л; Невежина Н.В; Кулеша А.А; Ломкова Е.Н; Копасов И.И; Дмитренко О.В; Прусакова Е.А; Кудинова А.А.
«Нет, не слышали»: Трамп заявил, что не обсуждал с Путиным прекращение военной помощи Украине, в Кремле рассказали об обратном
После состоявшегося вчера, 18 марта, телефонного разговора Владимира Путина и Дональда Трампа в Кремле заявили,
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку