Диетологи рассказали о последствиях регулярного потребления попкорна
Попкорн обычно ассоциируется с лакомством в кинотеатре и не считается особо здоровой едой.
Попкорн обычно ассоциируется с лакомством в кинотеатре и не считается особо здоровой едой. Однако диетолог Эми Шапиро не до конца согласна с этим утверждением и отмечает, что кукуруза в таком виде способна принести пользу организму.
Илья КлышниковДобавит в рацион больше клетчатки и белка
Попкорн богат клетчаткой и белком. Кроме того, если в нем нет добавок, то он считается низкокалорийным – можно съесть большую порцию без вреда для фигуры.
Способствует газообразованию
Попкорн может вызвать газообразование и вздутие живота, поскольку некоторые люди не переваривают цельнозерновые продукты, передает Eat This, Not That!
Разнообразит диету антиоксидантами
Попкорн содержит тип антиоксиданта, который называют фенольной кислотой. Он помогает бороться с веществами, которые повреждают клетки. Согласно исследованию, проведенному в Университете Скрэнтона, в попкорне содержится больше полезных антиоксидантных веществ, называемых полифенолами, чем во фруктах и овощах.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага Ищите нас в социальных сетях:Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.