Диетологи рассказали о пяти пищевых привычках, повышающих холестерин
Курение, лишний вес и малая активность признаны явными факторами, повышающими холестерин.
Курение, лишний вес и малая активность признаны явными факторами, повышающими холестерин. Однако существуют и тайные пищевые привычки, скрытные влияющие на уровень холестерина.
Алина ПодрезоваТак, диетолог Рейчел Файн одной из привычек назвала строгие несбалансированные диеты. Она призвала воздержаться от таких диет, так как они могут вызвать проблемы со здоровьем и ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы, передает издание ETNT.
Доктор медицинских наук Бет Хоукс добавила, что второй скрытной пищевой привычкой считается злоупотребление жареной пищей из ресторанов быстрого приготовления. Как правило, такая еда жарится на гидрогенизированном масле, в котором содержится огромное количество вредных жиров.
Врач-диетолог Триста Бест рассказала о третьей вредной пищевой привычке – частое употребление красного мяса. В нем содержится большое количество насыщенных жиров. Также она рекомендует исключить из рациона полуфабрикаты и закуски из автоматов.
© Фото: ИД «Волгоградская правда»Последние новости
Завершение дорожного сезона в южном Волгограде
В южном Волгоградском регионе заканчивается активный этап дорожных работ.
Поверка систем весогабаритного контроля: важный этап обеспечения точности измерений
Поверка весогабаритных комплексов способствует повышению надежности и точности измерений.
Фестиваль самодеятельного творчества в Камышине
Творческие выступления людей старшего возраста вдохновляют местное сообщество.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку