Доктор Комаровский рассказал, как не заразить ОРВИ домочадцев

Известный детский врач дал советы, как уберечь от инфекции здоровых членов семьи, если в доме есть больной человек.

В первую очередь больного желательно изолировать – выделить ему отдельную комнату и попросить как можно меньше контактировать с другими.

Воздух в доме не должен быть слишком сухим, оптимальный уровень – около 50−75% при температуре от 18 до 22 градусов. В таких условиях вирусам сложнее выжить, цитирует врача «Крестьянская жизнь.ру».

3 упражнения в день помогут без лекарств укрепить иммунитет

Также необходимо частое проветривание комнат и регулярная влажная уборка с дезинфицирующими средствами. Особенно тщательно нужно обрабатывать дверные ручки, краны в санузле, посуду больному лучше дать индивидуальную.

Здоровым членам семьи рекомендуется дольше гулять на свежем воздухе и промывать нос солевым раствором.

Врач рассказал о пользе и вреде цитрусовых для организма

Заболевшему взрослому, которому нужно ухаживать за детьми, следует надевать медицинскую маску и чаще мыть руки с мылом. Если есть возможность, обязанности по уходу за грудным ребенком стоит переложить на других членов семьи.

Мария Хмелева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив

Источник

Предложить новость