Эксперты перечислили фрукты, способные замедлить процессы старения
Эти 4 фрукта принесут колоссальную пользу организму, если их добавить в повседневный рацион.
Эксперты ETNT назвали несколько фруктов, замедляющих процессы старения в организме. Эффект от их употребления будет, даже если человек иногда грешит фастфудом. Однако польза от них только увеличится, если сделать питание чистым и избавиться от вредных привычек.
Так, первой в списке специалисты назвали чернику, богатую антоцианами, фитохимическими соединениями и антиоксидантами.
На втором месте расположились яблоки. Регулярное их употребление уменьшает риск развития возрастных недугов.
Грейпфрут может помочь в борьбе с лишним весом, который накапливается с годами. Также его полезно употреблять в качестве профилактики сердечно-метаболических нарушений.
Последним эксперты назвали гранат, благотворно влияющий на кровяное давление. Благодаря антиоксидантом в его составе, этот фрукт способен уменьшать риск появления пигментных пятен и морщин.
Алина Подрезова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев