Эксперты перечислили удивительные свойства имбиря для организма
Этот чудо-корень оказывает неоценимую помощь при кашле, лишнем весе, головной боли, простудных заболеваниях, повышении температуры и многих других недугах.
По словам специалистов, имбирь обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Его часто применяют для облегчения боли мышц при интенсивных тренировках, передает издание Asharq Al-Awsat.
Также это растение способно уменьшить болезненные ощущения в суставах при артрите и остеопорозе. Полезен имбирь будет и при похудении, поскольку стимулирует термогенез – производство тепла в организме.
Еще полезный корень снимает воспаление в кишечнике, регулирует уровень сахара в крови и повышает жизненный тонус. Кроме того, его употребление станет отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, отмечают фитотерапевты.
Будет полезен имбирь и для мужского здоровья. Эксперты рекомендуют его добавлять в ежедневный рацион пожилым для поддержания сил и молодости.
Однако следует есть его в умеренных количествах, чтобы избежать нежелательных последствий. Медики не советуют употреблять больше 2-х чашек имбирного чая или 5 г порошка корня в день.
Для исключения возможных побочных эффектов нужно проконсультироваться у врача.
Наталья Иванова. Фото: unsplash.com.
Хештеги:
здоровье
питание
Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях
Последние новости
Круглый стол по проблеме избыточного веса
Эксперты обсуждают влияние лишнего веса на здоровье и общество.
Волгоградская область: Прививочная кампания продолжается
Успехи и вызовы вакцинации в регионе.
Студенты медицинского факультета готовятся к новому этапу обучения
Подготовка будущих врачей становится более интенсивной и практико-ориентированной.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований