Эксперты рекомендуют отказаться от употребления трех белых продуктов
Китайские специалисты советуют избегать в рационе трех продуктов белого цвета и обратить внимание на пищу темного цвета.
По данным портала Sohu, при чрезмерном употреблении белая поваренная соль можно нанести большой вред организму. Это выражается в повышенном артериальном давлении, в проблемах с почками и закупорке сосудов.
Кроме того, опасен для организма и белый сахар. Люди, часто употребляющие сладости, рискуют заработать не только ожирение, но и сахарный диабет.
В списке нежелательных продуктов китайские эксперты указали и белое мясо, объяснив это тем, что его употребление приводит к увеличению уровня липидов в крови и к набору лишнего веса. Также при частом употреблении этого продукта повышается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Специалисты предложили добавить в рацион продукты темного цвета- черные древесные грибы. Они могут положительно сказаться на состоянии кожи и состоаянии сердца и сосудов.
По словам экспертов, в рационе каждого человека должен присутствовать черный рис. В нем много калия и магния, которые благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и предотвращают цереброваскулярные заболевания.
Отметим, материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.