Эксперты заявили, что орехи положительно влияют на здоровье сердца
Употребление лесных орехов способно поддерживать здоровье организма человека.
Американские ученые обнаружили, что употребление фундука способно уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также повысить сытость, передает журнал Nutrients.
Эксперты решили изучить, как орехи влияют на метаболизм триптофана (аминокислоту в белковом обмене) и как они связаны с сердечными заболеваниями.
Так, ученые обнаружили, что между метаболитами триптофана и кровяным давлением появились новые ассоциации. Специалисты пришли к выводу, что триптофан имеет широкое влияние на состояние здоровья, в том числе и на здоровье сердца.
Также в ходе исследования эксперты обнаружили, что употребление орехов способно предотвратить тревогу и депрессию, улучшить общее состояние здоровья и уменьшить риск развития хронических заболеваний.
Специалисты подчеркнули, что для поддержания здоровья достаточно употреблять всего 50 граммов фундука ежедневно.
Алина Подрезова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.