Формула ожидания чуда

Какой-то чудак решил разнообразить нашу жизнь и внес в ежегодный календарь День ожидания чуда. С его «легкой руки» праздник «прижился» и теперь его отмечают 3 марта. И это неслучайно, потому что нет такого человека, который не верил бы в чудо, на ждал его – кто-то искренне надеясь, кто-то скептически, спрятав эту надежду глубоко-глубоко.

С формулой ожидания чуда поделился главный врач регионального центра общественного здоровья, главный внештатный специалист комитета здравоохранения Волгоградской области Алексей Покатилов.

Чтобы не упустить множество возможностей и не потерять время в ожидании чудес, – продолжает Алексей Борисович, – необходимо самому предпринимать определенные шаги для получения желаемого результата. Прежде всего, нужно определить цель, которая должна быть максимально конкретной и реалистичной и которую можно разбить на более мелкие задачи, решаемые в максимально короткие сроки. Это помогает сохранить мотивацию и не терять время.

Вторым шагом будет разработка плана действий, который поможет в выполнении задач, определенных вами для достижения цели. Очень важно продумать несколько вариантов и путей ее достижения, зачастую решение проблемы может быть скрыто в самом неожиданном месте! Проанализируйте свой прошлый опыт – очень часто в прошлом можно найти ценные моменты, которые помогут добиться желаемого результата. Не стесняйтесь обратиться за помощью к людям, которые уже достигли того, к чему вы стремитесь, их опыт может стать серьезным подспорьем в достижении вашей цели.

Обязательно оценивайте свои достижения, пусть небольшие и незначительные! Это помогает сохранять мотивацию и веру в себя, – говорит Алексей Борисович, – а, значит, стимулировать к движению вперед. И самое главное – не стоит бояться неудач или временных трудностей, ведь именно они делают нас сильнее и учат ценить каждую, пусть и незначительную, но победу.

Верьте в чудо, потому что без этой веры нет мечты, а мечта побуждает к действиям, результатом которых и станет настоящее чудо, сотворенное вашими руками!

Беседовала Ольга Гусева, врач-методист ГБУЗ «ВРЦОЗиМП».

Материал подготовлен  к публикации  на сайте  и опубликован   отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП»  под редакцией    Мельниковой Л.Б.