Гречка помогает похудеть, защититься от рака и жить дольше
О полезных свойствах регулярного употребления гречки рассказал врач-диетолог Андрей Бобровский.
По его словам, эта крупа очищает кишечник от продуктов обмена и продуктов распада, накапливающихся в организме из-за употребления фастфуда и другой вредной пищи в больших количествах. Именно эти продукты распада способны вызывать онкологию.
Профилактика онкологии толстого кишечника — это в первую очередь употребление в пищу клетчатки, которая также содержится в гречке. Она способствует очищению организма, отметил диетолог в интервью радио Sputnik.
Кроме того, гречку необходимо включить в рацион питания тем, кто хочет похудеть. Она позволяет на более долгий срок вызывать чувство сытости. Еще одно полезное свойство – продление продолжительности жизни. Бобровский назвал гречку одним из секретов долголетия для людей, которые регулярно будут употреблять этот продукт.
Отметим материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com.Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.