Гречка помогает похудеть, защититься от рака и жить дольше
О полезных свойствах регулярного употребления гречки рассказал врач-диетолог Андрей Бобровский.
По его словам, эта крупа очищает кишечник от продуктов обмена и продуктов распада, накапливающихся в организме из-за употребления фастфуда и другой вредной пищи в больших количествах. Именно эти продукты распада способны вызывать онкологию.
Профилактика онкологии толстого кишечника — это в первую очередь употребление в пищу клетчатки, которая также содержится в гречке. Она способствует очищению организма, отметил диетолог в интервью радио Sputnik.
Кроме того, гречку необходимо включить в рацион питания тем, кто хочет похудеть. Она позволяет на более долгий срок вызывать чувство сытости. Еще одно полезное свойство – продление продолжительности жизни. Бобровский назвал гречку одним из секретов долголетия для людей, которые регулярно будут употреблять этот продукт.
Отметим материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com.Последние новости
Волгоградки могут бесплатно пройти процедуру ЭКО
Фото: 1MI. Жительницы Волгоградской области бесплатно могут пройти процедуру ЭКО С начала 2025 года в Волгоградской области 53 ребенка родились благодаря программе экстракорпорального оплодотворения (ЭКО),
Жительница г. Палласовка привлечена к административной ответственности за нарушение установленных в суде правил
Из материалов дела следует, что гражданка С. 18 февраля 2025 года явилась в здание Палласовского районного суда Волгоградской области для участия в судебном заседании, с признаками алкогольного опьянения.
Финансовый навигатор
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению