Групповые тренировки снижают риск когнитивных нарушений почти на 30%
26.01.2023

Групповые тренировки снижают риск когнитивных нарушений почти на 30%

Ранее в результате экспериментов специалисты выяснили, что физическая активность и упражнения могут снижать риск развития деменции.

Ранее в результате экспериментов специалисты выяснили, что физическая активность и упражнения могут снижать риск развития деменции.

В рамках очередного исследования ученые из Университета Цукубы установили связь между групповыми тренировками и сохранением здоровья мозга у пожилых людей.

Эксперты в течение 4 лет изучали данные 4358 добровольцев в возрасте старше 70 лет. Пожилые граждане участвовали в опросе, который проводился по почте. Они заполняли анкеты, отвечали на вопросы о частоте физических упражнений и количестве людей, которые занимаются спортом вместе с ними.

В результате ученые установили, что выполнение физических упражнений в одиночестве не менее 2 раз в неделю снижает риск развития когнитивных нарушений на 15,1%, а у пожилых, которые тренируются в компании других людей – на 29,2%.

Результаты исследования опубликованы в Archives of Gerontology and Geriatrics.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Последние новости

ЦКД «Дружба» приглашает на благотворительный показ фильма «Горячий снег»

В рамках празднования 80-й годовщины Победы в Сталинградской битве Центр культуры и досуга «Дружба» приглашает камышан 2 февраля в 14.00 на благотворительный показ фильма «Горячий снег» (военная драма, СССР, 1972 год,

Волгоградцы с 1 января оформляют новое универсальное пособие

С 2023 года в России начала действовать мера поддержки, направленная на семьи с детьми.

В Волгоградской области откроется реабилитационный центр для перенесших инсульт

В клинической больнице № 1 расширятся возможности реабилитации для пациентов.

Card image

Сессия — ответственный период для каждого студента

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *