Храп и боли в суставах: названы четыре признака избыточного веса
Многие люди уверены, что избыточный вес не относится к числу серьезных проблем.
Многие люди уверены, что избыточный вес не относится к числу серьезных проблем. Однако именно появление небольшого количества лишних килограмм – предвестник ожирения. Поэтому важно обратить внимание на симптомы появления проблем с весом.
Олег ПименовПо словам хирурга Гектора Переса, один из самых доступных и верных способов диагностики избыточного веса — расчет ИМТ, или индекса массы тела. Если он находится на уровне 25–29,9, то это избыточный вес, а если превышает 30, то это уже ожирение.
Второй признак проблем с лишним весом — частая боль в суставах. Специалист подчеркивает, что это происходит из-за сильной нагрузки на суставы при появлении дополнительных килограмм.
Еще один симптом избыточного веса – храп по ночам или трудности с дыханием. Это симптом связан с тем, что Жир, который скапливается вокруг шеи, может сузить дыхательные пути и нарушить дыхание.
Наконец, на проблемы с весом указывает регулярная усталость. Если даже самая простая физическая активность провоцирует упадок сил, возможно в организме появились лишние килограммы, пишет Eat This, Not That.
© Фото: ИД «Волгоградская правда»Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.