Как избавиться от боли в спине без помощи лекарств
Лечить боль в спине можно не только при помощи препаратов. Существует несколько способов, которые помогут уменьшить болевые ощущения и без лекарств.
Боли в спине могут быть вызваны воспалительными процессами. В таком случае уменьшить неприятные ощущения помогут ледяной компресс. С его помощью можно вызвать онемение той зоны, где происходят процессы воспаления, что уменьшит уровень боли.
Кроме того, полезен будет массаж. Благодаря ему увеличивается приток крови к воспаленным областям, что уменьшает боль.
Еще один вариант снижения уровня воспалений – ванна с английской солью, в которой содержится сульфат магния. Это вещество вступает в реакцию с воспаленной кожей и способствует обезболиванию, пишет medikforum.
Противовоспалительными свойствами обладает также бромелайн, содержащийся в ананасах. Этот фрукт еще называют природным анальгетиком.
Причиной боли в спине также может быть недостаток витамина B12. Чтобы избавиться от болевых ощущений, нужно восполнить его дефицит. В12 содержится в таких продуктах, как яйца, постное молоко, йогурт и сыр.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача, могут иметься противопоказания.
Читайте также:
Врачи рассказали о лекарствах, которые точно не помогут при простуде
Какие 5 изменений в организме требуют срочного обращения к врачу
Онколог назвал доказанные факторы развития рака
Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Игра «Суд присяжных заседателей» в Волгограде
Студенты погрузились в мир правосудия на специальной игре.
Новые инициативы в Волгограде: улучшение городской инфраструктуры
Городские власти запускают масштабные проекты для повышения качества жизни жителей.
Прощание с Таисией Яковлевной Крайновой
Светлая память о выдающейся личности, посвятившей свою жизнь образованию и обществу.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку