Какой солнцезащитный крем защитит волгоградцев в жару

Роспотребнадзор предупреждает – ультрафиолетовые лучи плохо влияют на кожу, которая преждевременно стареет.

Поэтому летом нужно обеспечить ей надежную защиту. Для этого подойдут солнцезащитные кремы, которые сочетают разные виды фильтров, и защищают от UVA и UVB лучей. Главный показатель его эффективности — это SPF или «фактор защиты от солнца». Чем он выше, тем эффективней защитный слой. Оптимальные — SPF 30 или 50, которые блокируют до 98% UVB-лучей

Эффективность против UVA-излучения обозначается маркировкой «UVA» в кружочке или «PA+» с разным количеством плюсов. Выбирая солнцезащитные крем, нужно учитывать разные аспекты. Так, для чувствительной кожи подойдёт крем с минеральными ингредиентами. На таких флаконах будет пометка «mineral».

Для детей выпускают специальные детские крема без спиртов и химических отдушек. Для работников офисов, которые сидят у окна подойдет SPF 15. В солнечную погоду на улице нужен крем SPF 30 или выше. Важно правильно ими пользоваться - наносить солнцезащитный крем за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы он впитался в кожу.

На все тело достаточно 28-30 г крема. На лицо и шею должно уходить около половины чайной ложки. Необходимо через каждые 2-3 часа обновлять слой. И тогда ваша кожа будет свежей, здоровой и упругой.