Клюквенный сок помогает гипертоникам эффективно снизить давление
Ученые рассказали, как нормализовать артериальное давление без лекарственных средств.
Если давление регулярно поднимается выше 120/80, стоит предпринят меры, чтобы снизить его, считают врачи. Помочь в этом может известный многим напиток, пишет Daily Express.
Специалисты изучили 45 рандомизированных контролируемых исследований, которые были связаны с выявлением факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. В ходе работы они выяснили, что употребление клюквенного сока снижает систолическое давление на 1,52 миллиметра ртутного столба. Значительно уменьшается и диастолическое давление – на 1,78 миллиметра ртутного столба.
Проведенная учеными работа показала, что постоянное присутствие в рационе сока из клюквы может нормализовать артериальное давление человека. Дело в том, что ягода богата антоцианами и процианидинами. Эти вещества оказывают положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы, объяснили специалисты.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Мадина Балухто. © Фото: pixabay.com. Хештеги: здоровье давление клюква сок Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Приглашаем на увлекательный квиз Знание.Наука!
Дорогие друзья! Российское общество «Знание» приглашает принять участие в интеллектуально-развлекательной игре КВИЗ Знание.Наука!
Итоги интеллектуального квеста «Знание-сила» со студентами первого курса ФСПО
В рамках недели «Весна на ФСПО» 18 марта 2025 преподаватели ПЦК: Фефелова Т.Л; Невежина Н.В; Кулеша А.А; Ломкова Е.Н; Копасов И.И; Дмитренко О.В; Прусакова Е.А; Кудинова А.А.
«Нет, не слышали»: Трамп заявил, что не обсуждал с Путиным прекращение военной помощи Украине, в Кремле рассказали об обратном
После состоявшегося вчера, 18 марта, телефонного разговора Владимира Путина и Дональда Трампа в Кремле заявили,
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку