Медики назвали 6 полезных продуктов с высоким содержанием холестерина

Из-за повышенного холестерина могут возникать различные проблемы со здоровьем, в том числе и сердечно-сосудистые заболевания.

Из-за повышенного холестерина могут возникать различные проблемы со здоровьем, в том числе и сердечно-сосудистые заболевания. Какие продукты несмотря на содержание холестерина являются полезными, читайте в нашем материале.

Сыр чеддер богат питательными веществами. В одном ломтике содержится около 15% суточной нормы кальция. Холестерина в нем всего 28 мг.

Много холестерина содержится в яйцах, но несмотря на это они очень полезны. В составе желтков присутствуют белок, селен, витамин B12, а также холин. Яйца способствуют уменьшению уровня сахара в крови, а также дают ощущение сытости.

Говяжья печень содержит 389 мг холестерина, тем не менее продукт приносит пользу здоровью, так как в нем содержатся витамин A, витамин B12 и железо, пишет «Медиа поток».

Еще больше холестерина присутствует в составе печени трески – 500 мг. Однако в ней содержатся и полезные вещества – витамины А и D, а также омега-3 жирных кислот.

В субпродуктах есть витамин В12 и селен, а сардины снабжают организм белком, витамином D, и жирными кислотами.

Отметим, материал носит информационный характер, могут иметься противопоказания, необходима консультация специалиста.

Читайте также:

Названы симптомы, при которых нужна срочная колоноскопия

Диетолог рассказала об опасности куриного бульона

Приводит к слабоумию: названа опасность чрезмерного потребления соли

Белковый завтрак помогает избавиться от жира на животе

Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com.

нет

Новости СМИ2

Последние новости

Игра «Суд присяжных заседателей» в Волгограде

Студенты погрузились в мир правосудия на специальной игре.

Новые инициативы в Волгограде: улучшение городской инфраструктуры

Городские власти запускают масштабные проекты для повышения качества жизни жителей.

Прощание с Таисией Яковлевной Крайновой

Светлая память о выдающейся личности, посвятившей свою жизнь образованию и обществу.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Челябинске, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *