Медики рассказали, как миндаль защищает от сердечного приступа
Ежедневное употребление этого вида орехов помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе, с сердечными приступами.
Этот вид орехов повышает число антиоксидантов в крови, снижая кровяное давление и улучшая кровоток.
К выводу, что полезен для здоровья сердца именно миндаль, ученые пришли после исследования рациона с большим содержанием этого вида орехов на мужчин молодого и среднего возраста. Их разделили на две группы: первая питалась как привыкла, а вторая съедала по 50 граммов миндаля ежедневно в течение месяца.
Оказалось, что люди из второй группы имели более высокий уровень антиоксидантов (альфа-токоферола) в своем кровотоке и снизили кровяное давление, сообщает «Медик Форум».
Оксана Норовлянская. Фото: pixabay.com.
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.