Медики рассказали, как миндаль защищает от сердечного приступа
Ежедневное употребление этого вида орехов помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе, с сердечными приступами.
Этот вид орехов повышает число антиоксидантов в крови, снижая кровяное давление и улучшая кровоток.
К выводу, что полезен для здоровья сердца именно миндаль, ученые пришли после исследования рациона с большим содержанием этого вида орехов на мужчин молодого и среднего возраста. Их разделили на две группы: первая питалась как привыкла, а вторая съедала по 50 граммов миндаля ежедневно в течение месяца.
Оказалось, что люди из второй группы имели более высокий уровень антиоксидантов (альфа-токоферола) в своем кровотоке и снизили кровяное давление, сообщает «Медик Форум».
Оксана Норовлянская. Фото: pixabay.com.
Последние новости
Завершение дорожного сезона в южном Волгограде
В южном Волгоградском регионе заканчивается активный этап дорожных работ.
Поверка систем весогабаритного контроля: важный этап обеспечения точности измерений
Поверка весогабаритных комплексов способствует повышению надежности и точности измерений.
Фестиваль самодеятельного творчества в Камышине
Творческие выступления людей старшего возраста вдохновляют местное сообщество.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований