Названы 3 привычки, которые помогут снизить уровень холестерина
Известно, что высокий уровень холестерина затрудняет движение крови и повышает вероятность инсульта, сердечного приступа и других серьезных проблем со здоровьем.
Известно, что высокий уровень холестерина затрудняет движение крови и повышает вероятность инсульта, сердечного приступа и других серьезных проблем со здоровьем.
Олег ПименовМедики отмечают, что существует несколько способов нормализовать уровень холестерина в организме. В первую очередь следует вести здоровый и активный образ жизни. Необходимо добавить в свое расписание физические упражнения. Согласно исследованиям сидячий образ жизни увеличивает риск развития болезней сердца и других проблем со здоровьем.
Еще один ключ к нормальному уровню холестерина – здоровый вес. По словам экспертов, высокий уровень холестерина напрямую связан с ожирением. Поэтому важно правильно питаться и уменьшить потребление жирной пищи.
Также для сохранения здоровья следует отказаться от вредных привычек. Так, курение тесно связано с высоким уровнем холестерина и заболеваниями мозга, легких и сердечно-сосудистой системы, сообщает портал Eat This, Not That.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» Ищите нас в социальных сетях:Последние новости
Рост цен на лекарства в Волжском продолжает набирать темп
Статистика показывает значительное повышение цен на ряд популярных медицинских препаратов.
Волгоград ожидает временное отключение газоснабжения
Отключение затронет часть потребителей в Ворошиловском районе.
Семь опасных привычек в питании, которые могут ухудшить ваше здоровье
Избегайте этих распространенных ошибок, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку