Названы 6 витаминов и продуктов, которые необходимо употреблять во время гриппа
При первых признаках гриппа необходимо добавить в рацион именно эти продукты.
Как сообщают специалисты Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), в период заболевания необходимо знать, что нужно сделать в первую очередь. К первым признакам гриппа эксперты относят усталость, кашель, ломоту в теле, жар и боль в горле.
Диетолог Джонни Боуден отметил, что, обнаружив первые признаки заболевания, для поддержания иммунитета человек может использовать и естественные методы. К ним относится употребление следующих продуктов и витаминов: цинк, ягоды, экстракт черной бузины, эхинацея, сырой чеснок и витамин С.
Алина Подрезова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Круглый стол по проблеме избыточного веса
Эксперты обсуждают влияние лишнего веса на здоровье и общество.
Волгоградская область: Прививочная кампания продолжается
Успехи и вызовы вакцинации в регионе.
Студенты медицинского факультета готовятся к новому этапу обучения
Подготовка будущих врачей становится более интенсивной и практико-ориентированной.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований