Названы способы предотвращения тихого инсульта
Часто некоторые нарушения мозгового кровообращения остаются недиагностированными.
Чтобы избежать развития тихого инсульта, ежедневно контролируйте артериальное давление.
Регулярно тренируйтесь, ведь постоянные физические нагрузки хотя бы 30 минут в день 5 дней в неделю уменьшают на 40% риск развития тихого инсульта.
Также стоит сократить употребление соли, так как переизбыток ее может привести к повышению давления, пишет «Медик Форум».
Нужно тщательно следить за массой своего тела.
Лучше всего отказаться от курения, так как даже пассивное употребление табака приводит к постепенному накапливанию токсинов в артериях, что нарушает снабжение мозга кровью.
Читайте также:
Шесть простых средств спасут от повышенного давления
9 свойств зеленого чая, которые могут навредить здоровью
Оксана Волкова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.нет
Новости СМИ2Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.