Названы витамины, необходимые зимой
В зимний период человеческому организму не хватает витаминов. Как пополнить их запас, рассказал доктор медицинских наук Валерий Сергеев, пишет RT.
По мнению специалиста, зимой человеку просто необходим комплекс витаминов и минералов. Витамины В нужны организму для энергетического обмена, а магний, калий и марганец – для правильно работы мозга.
Медик советует принимать курс витаминов в течение одного месяца, особенно важно это делать после простуды.
Также он рекомендует солить и квасить на зиму овощи, грибы и фрукты – таким образом в них сохраняются витамины.
Читайте также:
Названы продукты и привычки для здоровья почек
Лучшие средства от похмелья назвали врачи
Названы средства, которые помогают в профилактике диабета
Оксана Норовлянская. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.нет
Новости СМИ2Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.