О стакане витаминов рассказали в Роспотребнадзоре
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Витаминные напитки помогут укрепить иммунитет и восстановить силы.
Витаминные напитки помогут укрепить иммунитет и восстановить силы.
Зимой очень важно следить за своим здоровьем и укреплять иммунитет. С этим отлично помогут справиться витаминные напитки. Можно пить смузи из фруктов, овощей, зелени или ягод, цитрусовые соки, йогурт или кефир.
Стакан витаминов очень полезен и может стать хорошим перекусом. Однако использовать его как полноценный прием пищи нельзя.
Роспотребнадзор объяснил пользу витаминных напитков.
Во-первых, витамины и минералы в жидкой форме легче усваиваются организмом, поскольку они не требуют дополнительного времени на переваривание.
Во-вторых, такие напитки помогут быстрее восстановить силы после физической нагрузки.
В-третьих, стакан витаминов даст вам энергию и бодрость на долгое время.
В-четвертых, такие напитки доступны многим, их легко приготовить.
При выборе таких напитков необходимо обратить внимание на качество и состав продукта. Лучше выбирать напитки с низким содержанием сахара и без искусственных добавок, красителей и консервантов.
Автор: Екатерина ДаниловаПоследние новости
Работники коммунального хозяйства активно участвуют в выборах
Члены МБУ «Коммунальное хозяйство» пришли на избирательный участок.
Выборы в регионе: итоги первого дня голосования
Явка избирателей составила 31,08% к концу первого дня выборов.
Выборы в Волгоградской области: спокойствие и высокая явка
В Камышине проходит второй день голосования без инцидентов.
Металлопрокат: Основные Преимущества в Строительстве и Производстве
В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль