09.02.2024

О стакане витаминов рассказали в Роспотребнадзоре

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Витаминные напитки помогут укрепить иммунитет и восстановить силы.

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Витаминные напитки помогут укрепить иммунитет и восстановить силы.

Зимой очень важно следить за своим здоровьем и укреплять иммунитет. С этим отлично помогут справиться витаминные напитки. Можно пить смузи из фруктов, овощей, зелени или ягод, цитрусовые соки, йогурт или кефир.

Стакан витаминов очень полезен и может стать хорошим перекусом. Однако использовать его как полноценный прием пищи нельзя.

Роспотребнадзор объяснил пользу витаминных напитков.

Во-первых, витамины и минералы в жидкой форме легче усваиваются организмом, поскольку они не требуют дополнительного времени на переваривание.

Во-вторых, такие напитки помогут быстрее восстановить силы после физической нагрузки.

В-третьих, стакан витаминов даст вам энергию и бодрость на долгое время.

В-четвертых, такие напитки доступны многим, их легко приготовить.

При выборе таких напитков необходимо обратить внимание на качество и состав продукта. Лучше выбирать напитки с низким содержанием сахара и без искусственных добавок, красителей и консервантов.

Автор: Екатерина Данилова

Последние новости

Российские разработчики получили доступ к платформе для создания кода

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Разработчики получили доступ к GitVerse — платформе для совместной разработки и хостинга кода.

Раз в четыре года: в Волгоградской области 29 февраля родилось 28 малышей

Фото из архива. © пресс-служба администрации Волгоградской области Иванова Мария В медицинских учреждениях Волгоградской области накануне, 29 февраля, родилось 28 малышей.

Начальник ГУ МЧС России Николай Любавин покидает пост в Волгограде

Сегодня, 1 марта, в Волгограде стало известно о том, что начальник ГУ МЧС России по Волгоградской области покидает свой пост.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *