О стакане витаминов рассказали в Роспотребнадзоре
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Витаминные напитки помогут укрепить иммунитет и восстановить силы.
Витаминные напитки помогут укрепить иммунитет и восстановить силы.
Зимой очень важно следить за своим здоровьем и укреплять иммунитет. С этим отлично помогут справиться витаминные напитки. Можно пить смузи из фруктов, овощей, зелени или ягод, цитрусовые соки, йогурт или кефир.
Стакан витаминов очень полезен и может стать хорошим перекусом. Однако использовать его как полноценный прием пищи нельзя.
Роспотребнадзор объяснил пользу витаминных напитков.
Во-первых, витамины и минералы в жидкой форме легче усваиваются организмом, поскольку они не требуют дополнительного времени на переваривание.
Во-вторых, такие напитки помогут быстрее восстановить силы после физической нагрузки.
В-третьих, стакан витаминов даст вам энергию и бодрость на долгое время.
В-четвертых, такие напитки доступны многим, их легко приготовить.
При выборе таких напитков необходимо обратить внимание на качество и состав продукта. Лучше выбирать напитки с низким содержанием сахара и без искусственных добавок, красителей и консервантов.
Автор: Екатерина ДаниловаПоследние новости
Игра «Суд присяжных заседателей» в Волгограде
Студенты погрузились в мир правосудия на специальной игре.
Новые инициативы в Волгограде: улучшение городской инфраструктуры
Городские власти запускают масштабные проекты для повышения качества жизни жителей.
Прощание с Таисией Яковлевной Крайновой
Светлая память о выдающейся личности, посвятившей свою жизнь образованию и обществу.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией