Онкоуролог Гадзиян назвал продукты для профилактики рака
Врач перечислил правила питания, которые способны снизить риск развития онкологических заболеваний.
По словам хирурга-уролога, онколога, кандидата медицинских наук Марка Гадзияна, некоторые продукты обладают противораковым эффектом. Добавление их рацион станет хорошей профилактикой онкозаболеваний, сообщил врач в своем телеграм-канале.
В их числе оказались чеснок, брокколи, цельнозерновые злаки, овощи, богатые каротином и фрукты, содержащие витамин С.
Чтобы защититься от рака, доктор посоветовал есть морковь, помидоры, редьку, брюссельскую и цветную капусту. Полезны также будут киви, апельсины, лимоны и другие цитрусовые.
При этом онколог отметил, что для профилактики рака необходимо ограничить употребление красного мяса до 2-х раз в неделю, отказаться от курения, не злоупотреблять алкоголем и контролировать вес.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
Наталья Иванова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.
Хештеги:
здоровье
онкология
профилактика
здоровое питание
Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.