Персики в ежедневном рационе укрепят здоровье сердца и защитят от рака
Эти фрукты популярны благодаря своему яркому вкусу, однако еще одним важным их плюсом являются полезные для организма свойства.
Персик богат питательными веществами, в числе которых антиоксиданты, витамины A, C, E и K, а также калий, ниацин, медь, марганец. Специалисты советуют включить этот фрукт в рацион, чтобы улучшить самочувствие. Употребление одного фрукта в день позволяет укрепить здоровье сердца, снижая артериальное давление, уровень триглицеридов и холестерина ЛПНП, сообщает En Son Haber.
Также персик позволяет снизить риск развития онкологических заболеваний, ограничивая образование, рост и распространение раковых клеток. Например, вероятность развития рака молочной железы у женщин снижается на 40%.
Отметим, материал носит информационный харктер и не заменяет консультации специалиста.
Инна Бабайкина. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.