Прерывистое голодание улучшает микробиом кишечника и активность мозга
Китайские ученые обнаружили, что прерывистое голодание положительно влияет на состояние микроорганизмов в кишечнике и их связь с человеческим мозгом.
Китайские ученые обнаружили, что прерывистое голодание положительно влияет на состояние микроорганизмов в кишечнике и их связь с человеческим мозгом.
Во время исследования проанализировали ДНК образцов кала, крови и кишечной флоры у людей, страдающих ожирением, которые придерживались предложенной диеты.
Как сообщает журнал Frontiers in Cellular and Infection Microbiology (FCIM), после 30 дней добровольцы потеряли более 7 килограммов веса, освободились от жировых отложений в области живота и талии, заметно улучшили свои показатели кровяного давления, уровень холестерина и сахара в крови.
Кроме того, количество полезных бактерий в кишечнике увеличилось, а концентрация патогенной флоры существенно снизилась. Благоприятное воздействие микроорганизмов проявлялось в улучшении активности участков мозга, связанных с восприятием окружающей среды, вниманием и памятью.
Валентина Казинцева. Фото: freepik.com
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.