Продлить жизнь помогут три полезных перекуса

Умеренное употребление ягод, миндаля и шоколада могут принести пользу организму.

Умеренное употребление ягод, миндаля и шоколада могут принести пользу организму.

Эти продукты улучшать состояние сердечно-сосудистой системы человека. Ягоды содержат большое количество антоцианов, которые защищают кровеносную систему от воспалений.

Например, употребление клубники на протяжении восьми недель снизит на 11% уровень «плохого» холестерина, а 43 граммов миндаля каждый день в течение шести недель могут повысить уровень «хорошего» холестерина.

Темный шоколад содержит флавоноиды, которые на 57% предотвращают риск развития ишемической болезни сердца.

Читайте также:

Названы часто игнорируемые больными признаки рака полости рта

Названы эффективно работающие средства от простуды

Оксана Норовлянская. Фото: pixabay.com.

нет

Новости СМИ2

Последние новости

Игра «Суд присяжных заседателей» в Волгограде

Студенты погрузились в мир правосудия на специальной игре.

Новые инициативы в Волгограде: улучшение городской инфраструктуры

Городские власти запускают масштабные проекты для повышения качества жизни жителей.

Прощание с Таисией Яковлевной Крайновой

Светлая память о выдающейся личности, посвятившей свою жизнь образованию и обществу.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Майкопе, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *