Продлить жизнь помогут три полезных перекуса
Умеренное употребление ягод, миндаля и шоколада могут принести пользу организму.
Эти продукты улучшать состояние сердечно-сосудистой системы человека. Ягоды содержат большое количество антоцианов, которые защищают кровеносную систему от воспалений.
Например, употребление клубники на протяжении восьми недель снизит на 11% уровень «плохого» холестерина, а 43 граммов миндаля каждый день в течение шести недель могут повысить уровень «хорошего» холестерина.
Темный шоколад содержит флавоноиды, которые на 57% предотвращают риск развития ишемической болезни сердца.
Читайте также:
Названы часто игнорируемые больными признаки рака полости рта
Названы эффективно работающие средства от простуды
Оксана Норовлянская. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они