Продлить жизнь помогут три полезных перекуса
Умеренное употребление ягод, миндаля и шоколада могут принести пользу организму.
Эти продукты улучшать состояние сердечно-сосудистой системы человека. Ягоды содержат большое количество антоцианов, которые защищают кровеносную систему от воспалений.
Например, употребление клубники на протяжении восьми недель снизит на 11% уровень «плохого» холестерина, а 43 граммов миндаля каждый день в течение шести недель могут повысить уровень «хорошего» холестерина.
Темный шоколад содержит флавоноиды, которые на 57% предотвращают риск развития ишемической болезни сердца.
Читайте также:
Названы часто игнорируемые больными признаки рака полости рта
Названы эффективно работающие средства от простуды
Оксана Норовлянская. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Игра «Суд присяжных заседателей» в Волгограде
Студенты погрузились в мир правосудия на специальной игре.
Новые инициативы в Волгограде: улучшение городской инфраструктуры
Городские власти запускают масштабные проекты для повышения качества жизни жителей.
Прощание с Таисией Яковлевной Крайновой
Светлая память о выдающейся личности, посвятившей свою жизнь образованию и обществу.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией