Продлить жизнь помогут три полезных перекуса
Умеренное употребление ягод, миндаля и шоколада могут принести пользу организму.
Эти продукты улучшать состояние сердечно-сосудистой системы человека. Ягоды содержат большое количество антоцианов, которые защищают кровеносную систему от воспалений.
Например, употребление клубники на протяжении восьми недель снизит на 11% уровень «плохого» холестерина, а 43 граммов миндаля каждый день в течение шести недель могут повысить уровень «хорошего» холестерина.
Темный шоколад содержит флавоноиды, которые на 57% предотвращают риск развития ишемической болезни сердца.
Читайте также:
Названы часто игнорируемые больными признаки рака полости рта
Названы эффективно работающие средства от простуды
Оксана Норовлянская. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Атака коллекторов на пожилую женщину: долг не ее
В центре города произошел инцидент с угрозами со стороны коллекторов.
Неделя борьбы с инсультом: важные симптомы и профилактика
Специалисты делятся информацией о распознавании инсульта и его предотвращении.
Забота о здоровье: важное собрание медиков Нехаевска
Медицинские работники обсудили актуальные вопросы здравоохранения на встрече в райадминистрации.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией