С артериальным давлением помогут справиться сухофрукты
Фото: "Городские вести" С артериальным давлением жители Волгоградской области могут бороться не только медикаментозным способом, но и народным.
С артериальным давлением жители Волгоградской области могут бороться не только медикаментозным способом, но и народным.
Есть продукты, которые помогают улучшить состояние и нормализуют показатели АД, сообщает портал «Пруфы.ру». Если включать их в рацион, то можно улучшить свое самочувствие. Гипертоникам нужно употреблять продукты, богатые калием. Он благотворно влияет на артериальное давление и сердечную функцию. Благодаря его действию калия можно снизить АД.
Калия много в сухофруктах. Поэтому волгоградцам стоит запастись курагой, черносливом, изюмом. Быстрого эффекта не получится, он будет накопительным, если эти продукты регулярно употреблять. Их не надо подвергать термической обработке, чтобы сохранились полезные свойства. Поэтому можно добавлять в каши и есть так.
Специалисты напоминают, что давление до 139 мм ртутного столба, считается нормальным. Артериальная гипертензия устанавливается, когда АД регулярно поднимается выше 140 мм.
Автор: Людмила БреусоваПоследние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.