Сельдерей в рационе может предотвратить проблемы с сердцем
Врач Александра Пурига в своем Telegram-канале рассказала, что с помощью сельдерея можно предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы.
Врач Александра Пурига в своем Telegram-канале рассказала, что с помощью сельдерея можно предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы.
В растении содержится множество полезных веществ, в том числе магний, железо, кальций, щавелевая кислота и другие.
– В одной столовой ложке семян сельдерея 12% суточной нормы кальция, а в корнеплоде — 10%, – отмечает кандидат медицинских наук.
Для того, чтобы сохранить полезные свойства сельдерея, его нужно обмотать фольгой и положить в холодильник. Хранить его в таком виде можно не больше 10 дней.
При этом стоит обратить внимание, что растение содержит много натрия, а также часто вызывает аллергические реакции. Употребление такого продукта в больших количествах приводит к увеличению кровяного давления.
Марк Полубинскас. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив. Хештеги: здоровье Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
В Жирновске ощущается приближение Дня Победы?
Всего месяц остался до празднования юбилейной даты, 80- летия Победы советского народа в самой кровопролитной в истории страны войне.
Пересыхание рек Волгоградской области связали с массовым использованием воды для полей и теплиц
В Волгоградской области большинство малых рек представляет собой цепочку пересыхающих плесов длиной 5-20 метров.
В Камышине создадут учебно-консультационные пункты по гражданской обороне
Глава Камышина Станислав Зинченко подписал постановление «О создании учебно-консультационных пунктов по гражданской обороне на территории города».
Трамп заявил, что Путин и Зеленский готовы заключить сделку о перемирии – при этом БПЛА продолжают лететь по Москве? - «Блокнот - Россия»
«Много прогресса», – заявил Дональд Трамп по поводу переговоров между Украиной и Россией.